Consejos de la nutricionista Yolanda Vega para mejorar la alimentación en épocas de poca actividad física

Este mes tenemos la oportunidad de hablar con Yolanda Vega, otra de las participantes del Servicio de Consultoría y Maduración Empresarial de Sevilla Emprendedora.

Yolanda Vega Nutrición propone una transformación interna y externa a través de una alimentación consciente.

“La idea surge a partir de una crisis personal que tuve hace años. A partir de ese momento, comencé un trabajo personal muy profundo donde me di cuenta que la relación que mantenía con la comida hablaba de mí, y, por lo tanto, también podía ser una herramienta para transformarme y evolucionar. Ahora, esto lo extrapolo a todas aquellas personas que quieren mejorar su relación con la alimentación y evolucionar en consciencia.”

La principal diferencia que ofrece Yolanda a sus pacientes se basa en el vínculo de confianza, naturalidad, espontaneidad, cercanía, amor, alegría y no juicio que se establece con ellos.

“Desde hace 8 años estamos dedicados a la nutrición consciente, habiendo pasado por nuestras manos miles de pacientes con perfiles y características diferentes.”

Cuando termina el tratamiento no solo se consigue una pérdida de peso, mejora de composición corporal o mejora de salud, entre otros. La persona evoluciona porque se conoce más a sí misma y entiende que la transformación física se debe a una transformación interior irreversible.

El carácter emprendedor de Yolanda se hace patente cuando nos cuenta que el impulso de emprender vino motivado por el interés de compartir y acompañar a otras personas.

“Cuando sientes que algo funciona y que puede mejorar la vida de muchas personas las ganas salen solas.”

Además de presentarnos su proyecto Yolanda no ha querido dejar pasar la oportunidad de darnos algunos consejos de alimentación que durante este periodo en el que nos toca estar más tiempo de lo habitual en casa nos va a servir para mantener unas pautas de alimentación saludables y de fácil aplicación.

Más información sobre la propuesta de Yolanda Vega en su web www.yolandavega.es y a través de sus redes sociales



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